ここのところ400ばかりやっている．（現在進行形） バスでやることが多いのでそうなってしまうのだか， 常設のところに行った際に，成分を勧められた． 自分の中では，400は年3回制限されるほど負荷があるとか思ってたけど， 年3回しかしなくても済んでしま…