2023-08-11から1日間の記事一覧

脳にいいことだけをやりなさい

・「セロトニン」が多いと、前向きで、自身にあふれ、適応力があり、穏やかである。。「カテコールアミン(ドーパミン、アドレナリンなど)」が多いと、エネルギーにあふれ、明るく機敏である。。「GABA」が多いと、リラックスしていていストレスを感じない。…